Daniella Reis
Psicóloga especialista em divórcios
Encontre clareza e força para decidir o futuro do seu relacionamento e recomeçar sua vida com confiança.
Acolhimento e clareza para quem vive dilemas no casamento ou no divórcio.
Descubra força interior e clareza para decidir seus próximos passos com confiança.
Você se sente perdido(a) no seu relacionamento ou após o divórcio?
Momentos de crise conjugal ou divórcio podem trazer dor, solidão e insegurança. Aqui você encontra apoio para compreender suas emoções e seguir em frente com mais clareza.
- Sentir-se rejeitado(a) ou culpado(a)
- Medo de ficar sozinho(a)
- Conflitos com ex-parceiro(a)
- Dificuldade em confiar novamente
- Solidão e tristeza constantes
Terapia especializada para quem vive dilemas conjugais ou pós-divórcio
Sessões semanais online ou presenciais com foco em acolhimento, autoconhecimento e fortalecimento emocional.
1
Clareza para decidir sobre continuar ou não o casamento
Entenda melhor sua relação, avalie o que ainda existe de importante e tome decisões conscientes sobre o futuro.
2
Apoio emocional para lidar com a separação
Encontre acolhimento para atravessar a dor da perda, superar conflitos e reconstruir seu equilíbrio.
3
Reconstrução da autoestima
Recupere a confiança em si mesmo(a), valorize sua história e fortaleça sua identidade pessoal.
4
Preparação para recomeçar de forma saudável
Desenvolva recursos internos para iniciar uma nova fase com maturidade, segurança e serenidade.
Daniella Reis
Psicóloga com experiência em ajudar homens e mulheres a atravessarem momentos de crise conjugal e pós-divórcio. Minha missão é oferecer clareza, apoio e caminhos práticos para que você tome decisões conscientes e viva com mais equilíbrio.
Psicóloga especialista em divórcios e relacionamentos.
Principais dúvidas
Como funciona a terapia?
As sessões acontecem em formato de conversa estruturada, onde você traz suas questões e eu conduzo com técnicas psicológicas para gerar clareza, apoio e novas perspectivas.
É online ou presencial?
Atendo tanto online quanto presencialmente em São José dos Campos. Você escolhe a modalidade mais confortável.
Qual a duração das sessões?
Cada sessão tem duração média de 50 minutos.
Como funciona o pagamento?
O pagamento é feito de forma simples por Pix, antes da sessão.
Quanto tempo dura o acompanhamento?
A quantidade de sessões varia conforme a necessidade de cada pessoa. Algumas situações se resolvem em poucas semanas, enquanto outras pedem um acompanhamento mais longo.
Dicas e conteúdos para seu bem-estar
O que nossos clientes dizem
Está pronto(a) para recomeçar sua vida com mais clareza e confiança?
Cada sessão é um passo concreto para uma vida mais leve e equilibrada.
Autocuidado não é luxo. É a base de tudo.
Quando você não se cuida, tudo ao redor começa a sentir. Seus relacionamentos, sua produtividade, sua saúde física, sua clareza mental. Tudo. E autocuidado não precisa ser caro ou elaborado.
- É dormir as horas que seu corpo precisa.
- É dizer não quando você já está no limite.
- É fazer terapia.
- É comer com atenção.
- É se mover de alguma forma.
- É reservar tempo para o que te faz bem sem culpa.
A culpa é o maior inimigo do autocuidado. A gente foi ensinado que cuidar de si mesmo é egoísmo. Que tem sempre algo mais urgente, alguém mais importante, uma obrigação mais prioritária.
Mas você não consegue cuidar de ninguém estando vazia. Você merece a mesma dedicação que dá aos outros. Comece hoje! 💙
#Autocuidado #SaúdeMental #Psicologia #Reflexão #Terapia
Você não tem obrigação de se explicar para ninguém no trabalho. Seu processo emocional é seu e você decide o quanto quer compartilhar. Colegas de trabalho não são terapeutas e nem precisam ser.
Mas existe um meio termo entre expor tudo e fingir que está tudo bem.Você pode dizer simplesmente: “Estou passando por um momento difícil pessoalmente, mas estou cuidando disso.”
- Sem detalhes, sem drama, sem dívida emocional.
Isso humaniza a situação, desativa a curiosidade e ainda mantém seus limites intactos. O que você não pode é se cobrar para performar bem estar quando não está. Isso consome uma energia que você não tem agora.Cuide de você primeiro. O trabalho pode esperar um pouco.
#SaúdeMental #SessãoDeTerapia #Autocuidado
Toda vez que uma mulher denuncia uma agressão, outra aparece para questionar. E muitas dessas vozes que questionam pertencem a outras mulheres.
- Esse é um dos cenários mais dolorosos que existe.
A agressão não tem partido. Não tem ideologia. Não escolhe classe social, cor ou crença. Ela acontece dentro de lares de todos os tipos, com mulheres de todos os perfis.
Quando condicionamos nosso apoio à sobrevivente baseado em quem ela vota, com quem se alinha ou o que pensa politicamente, estamos dizendo que a dor dela precisa merecer nossa validação. E dor não funciona assim.
Sororidade de verdade não é apoiar apenas quem pensa igual a você. É reconhecer que enquanto qualquer mulher viver sob ameaça, nenhuma de nós está completamente segura.
Uma mulher agredida precisa de acolhimento, não de julgamento.
#ViolênciaContraMulher #Sororidade #SaúdeMental #DireitosDaMulher #RelacionamentoTóxico
- Coração acelerando;
- Pensamentos em espiral.
Aquela pressão no peito que você já conhece bem...
A crise de ansiedade não pede licença. Mas você pode aprender a recebê-la diferente.
Primeiro: respira. Inspira por 4 segundos, segura por 4, solta por 4. Isso ativa seu sistema nervoso parassimpático e começa a desacelerar a resposta do seu corpo.
Segundo: não brigue com o que está sentindo. Quanto mais você tenta forçar a crise para longe, mais ela insiste. Reconhece, nomeia. “Estou ansiosa agora. E vai passar.”
Terceiro: ancore-se no presente. Cinco coisas que você vê, quatro que você ouve, três que você pode tocar. Isso traz sua mente de volta para o agora. A crise vai passar. Sempre passa.
#Terapia #SaúdeMental #CriseDeAnsiedade #Ansiedade
Vamos conversar
Dê o primeiro passo para seu recomeço: vamos conversar.
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